Littéralement : travail (Gong) de l'énergie (Qi).
Le Qi Gong est une pratique de bien être aidant au lâcher prise et à l'apaisement de l'esprit.
Cette méthode vous invite à aller vers un état de détente, lâcher-prise qui va favoriser une libre
circulation de notre énergie interne, de notre vitalité. La forme que j'enseigne ici n'est pas relié aux saison ni spécifiquement aux méridiens, mais on trouvera
le socle commun à toutes les formes de Qi Gong, la posture de l'arbre ( et d'autres) et les respirations .
Le travail se fait de manière globale. Le corps et l'esprit s'unissent dans le
mouvement. Stabilité, relâchement, dynamisme, travail de l'espace, résistance sont des axes de travail, d'expérimentation de l'énergie interne.
La forme de Qi Gong proposée est le yang sheng : littéralement "Nourrir la vie "
Cours donné par Valérie. https://www.valeriepiccardi.fr/
Mercredi
18h15 - 19h15- Salle Forsythe