« C’est en sachant ce que l’on fait, que l’on peut faire ce que l’on veut »

Moshé FELDENKRAIS

 

Cours donné par Coralie Levieux-Munda - Diplômée Feldenkrais.

Je vous invite à venir découvrir la méthode Feldenkrais.

Cette technique globale d’éducation somatique est basée sur l’apprentissage, l’amélioration à se mouvoir avec fluidité et aisance quel que soit vote âge et votre condition physique.

La méthode Feldenkrais permet en tout premier lieu de « se sentir », en donnant le temps et l’espace à vos sensations.

Dans la douceur, le confort et la bienveillance, on accède à une véritable prise de conscience de notre corps, qui par des mouvements simples développent notre intériorité et notre extériorité.

Avec un esprit de découverte, je vous invite à prendre soin de vous-même et d’apprendre de cette expérience.

Cette méthode permet aux danseurs de prévenir les blessures en apprenant à mieux utiliser son tonus musculaire.

C'est aussi l'occasion de faire l'expérience d'une large et riche palette de sensations et d'expression de soi afin de nourrir la créativité et l'expressivité pour une meilleure interprétation.

 

« Quand L’impossible devient possible, que le possible devient facile, que le facile devient élégant »

Moshé FELDENKRAIS